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探秘西藏大环线环游山南藏家风情四飞九日不走回头路

作者：Mr.LiuStu 来源：我们俱乐部发布时间：2017-06-14

十人精品小团
当地17座中巴
涉外四星酒店

班期
2017年7月17日

费用
￥13580元
含四程机票费用6350元/人
本线路为西藏游经典线路

青海湖
茶卡盐湖
布达拉宫
大昭寺
桑耶寺
扎什伦布寺
纳木错
雍布拉康
羊卓雍错
去一次西藏让此生不留遗憾

报名电话
（0635）
8681234

这是一个混淆了天国与城市的地方

她以千千万万种姿态颠倒众生

这里，就是西藏......

来吧，去圣城散步，享受最美的阳光吻过额头

去大昭寺广场，感受信仰之光贯穿心扉

看星空下的拉萨，我愿意在这里“一错再错”

我们一起去林芝，感受藏地江南之魅

拜谒雅鲁藏布大峡谷、众神汇聚的人间蓬莱南迦巴瓦峰

去羊卓雍错湖

感受那一抹梦幻般的蓝.....

来吧，我们一起去西藏

拜谒神山圣湖，转山转水转此生......

推荐指数：★★★★★
行程特色：独家定制产品，山东起止；派全陪，1车1导，贴心服务让您全程无忧；（避免参加拉萨全国大散拼，导致行程中频繁换车、换导游,景点游览顺序、住宿等异常混乱现象）。
行程轻松：林芝环线行程，不走回头路，看不一样的风景。
贴心赠送：矿泉水（1瓶/人/天）洁白哈达、红景天。
酒店安排：全程挂三酒店双人间。
购物安排：全程只参观3个特色购物店。
自费项目：0自费景点。

包含景点：青海湖、茶卡盐湖、布达拉宫、大昭寺、桑耶寺、扎什伦布寺、纳木错、雍布拉康、羊卓雍错超级全。

线路行程

D1 济南—西宁

早上济南乘航班抵达西宁市，随后驱车绕湖半周赴天空之境—【茶卡盐湖】（含景区首道大门票，游览时间约90分钟），湖面都是结晶的银装素裹的盐块，在阳光的照射下更是显得湖天一色，仿佛是在天上，漫步湖上，犹如进入了盐的世界，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。晚餐后入住黑马河。

宿：黑马河
餐：晚

D2 西宁—青海湖

早餐后前往游览5A级旅游景区—【青海湖二郎剑】（含景区首道大门票，游览约2小时）。青海湖是中国第一大咸水湖又名藏语叫做“错温波”意思是“青色的湖面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。游览结束后前往西宁宾馆休息。

宿：西宁

餐：早-中-晚

D3 西宁—拉萨 【机场70公里90分钟左右】

西宁乘飞机前往拉萨。抵达拉萨，接站后入住酒店，自由活动适应高原气候。

温馨提示：
1、接站入住需要交纳房卡押金（每个酒店押金数额不一致，以前台报价为准），退房时确认房间内务无任何物品的损坏会退还给您，请您在入住期间保证房间内物品的完整。
2、此日对初次进藏的游、客来说非常关键，拉萨海拔3700米，含氧量只有内地的70%，多数游客会出现不同程度的高原反应（属于正常情况，不必担心），因此不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，多休息，勿暴食。

宿：拉萨

餐：早

D4 拉萨—桑耶寺—雍布拉康—泽当

早餐后乘车前往山南地区泽当，前往【雍布拉康】参观：藏语意为“母子宫”，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地区泽当镇东南，高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是雍仲本教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造，后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫，五世达赖时改为黄教寺院。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。后前往【桑耶寺】参观。桑耶寺，又名存想寺、无边寺，全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。桑耶寺位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。1996年，桑耶寺被中华人民共和国国务院公布为第四批中国重点文物保护单位之一。2007年，桑耶寺被评定为国家AAAA级旅游景区。完返回泽当镇用晚餐后入住酒店休息！
午餐：13:00左右用午餐（菜系为：口味主要以川菜为主，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请客人多多理解；若有用餐不习惯者可自备佐食）。
用餐：早餐：酒店含，午餐：（菜系：川菜），晚餐：藏家口味。
交通：全程柏油路面+毛路/沿途交警限速/ 350公里时间约9小时。
温馨提示：野生猴区不要恶意逗耍猴子，沿途都有限时限速，乘车时间较长驾驶员停车后；下车休息拍照缓解疲劳请按导游或驾驶员规定时间上车/不然会延后到达。
行程提示：由于本日出发时间较早，只能安排路早，敬请谅解。沿途风光绝美，但车程时间较长比较辛苦，导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。

宿：泽当

餐：早-中-晚

D5 泽当—日喀则—扎什伦布寺

早上出发前往日喀则地区。抵达后前往【扎什伦布寺】参观。扎什伦布寺，也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，是西藏日喀则地区最大的寺庙，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地，全国重点文物保护单位之一。其位于日喀则市城西的尼色日山坡上，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。寺内最宏伟的建筑是大弥勒殿和历代班禅灵塔殿。大弥勒殿藏语为“强巴康”，中间供奉着1914年九世班禅曲吉尼玛主持铸造的鎏金青铜强巴佛，即弥勒佛的坐像。晚餐后入住酒店休息。

宿：日喀则

餐：早-中-晚

D6 日喀则—卡若拉冰川—羊卓雍错—唐卡艺术中心—拉萨【约360公里】

早6：30起床，7:00早餐，7:3 0出发惊艳之旅，出发前往拉萨。途经西藏四大雪山之一的【乃金岗桑】像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺。据悉，在整个西藏离公路最近的就是【卡若拉冰川】离公路只有三百多米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（海拔4441米)，藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。后乘车前往【唐卡艺术中心】参观非物质文化遗产传承保护的唐卡。后返回拉萨回酒店。
用餐：早餐，酒店含；午餐，川菜；晚餐，川菜。
线路：360公里，全程高速+柏油路面。
温馨提示：羊湖上很多藏民可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

宿：拉萨

餐：早-中-晚

D7 布达拉宫—大昭寺—八角街（拉萨市区一日游）

早餐后出发参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（约1.小时），整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，堪称是一座艺术的殿堂。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——【大昭寺】后游览拉萨最繁华的商业街---八角街，过去只是单一的围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。八角街总是汇聚着来自各地的朝拜者，也是一条充满民族特色的购物长廊。
行程提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
特别说明：布达拉宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有12个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费，敬请理解。

宿：拉萨

餐：早-中-晚

D8 拉萨—纳木错—拉萨

乘车延青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览时间1小时，赠送项目如因天气或者人力不可抗拒因素不能参观，费用不退）——海拔4718米，它是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上一颗无暇的翡翠。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，象是到了远离城市喧器的仙境。之后返回拉萨。
温馨提示：
1、此日湖面海拔较高，不适宜参观时间较长
2、到湖边可以骑牦牛，请客人务必提前讲好价格再开始享受高原之宝带来的惬意，省的与当地藏民发生不必要的争执。
3、高原气候多变，如遇大雪封山，警察封路无法前往湖边，旅行社做等价景点置换或者做退门票处理。
4、湖面海拔较高，温度较低，请此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

宿：拉萨

餐：早-中-晚

D9 拉萨—济南【机场-市区：70公里/100分钟】

第9日在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷（司机送站）前往民航局，乘坐机场大巴前往拉萨机场，成飞机经中转地返回您温馨的家，结束神秘的西藏之旅。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；特别说明：
1、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路顺序可能会与所给行程有出入，敬请理解。
2、西藏旅游车每台最多只允许乘坐25位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，全陪无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解！

餐：早

活动班期：

2017年7月17日（火热报名中）

活动费用：13580元/人（含四程机票费用6350元/人）

十人精品小团，涉外四星酒店，当地17座中巴。

进藏注意事项

身体条件：西藏属于高海拔地区，进藏前先要对自己身体进行一次体检，并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。进藏后一天尽量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有团款不与退还。
自然条件：西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程，只退不产生的门票费用，其他团款不退，也不与以补偿。
摄影禁忌：西藏寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼。
购物\特产：西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。
尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇塌方等情况，要配合及服从导游安排。
其它小节：当地治安算是不错，但小偷很多，车站、巴士站、八角街附近较混乱，要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。
互相配合：此线旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
注意事项：
1、心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游观光。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7、西藏的团餐风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
8、拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
9、拉萨海拔：3650米，林芝海拔2800米
10、随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
11、进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失。
祝：旅途愉快！扎西德勒！