第1天

聊城-济南机场-兰州集合自由活动

• 交通：
  
• 住宿：
  赠送兰州集合日酒店1晚
• 用餐：
  无
• 行程：

  今天自行前往兰州，这座汉回风情交融的城市。抵达兰州市区酒店后，可以根据到达时间安排今日的自由活动，如果时间充裕，您可以自行前往参观位于黄河边的【水车博览园】，可以去看看被称为“兰州的名片”的【黄河母亲像】 ，还可以去登登咱兰州的名山【白塔山公园】，也可以去看看【黄河铁桥】的夜景，再去【正宁路】去寻找那些有着兰州特色的风味小吃。

  
  

  兰州特色小吃有牛肉拉面、烤羊肉串、酿皮子、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子，兰州小吃五花八门，色味俱佳，但一定注意不要暴饮暴食致肠胃不适。

  
  

  温馨提示：
  领队/司机会在今天与您取得联系，通知明早集合出发的时间以及注意事项，如21:00前未收到消息请及时与报名处联系；请大家务必按通知时间地点准时集合，提前预留出充足的容错时间，避免因个人原因延误行程。

• 景点：
  黄河母亲像 白塔山公园

第2天

兰州-临夏-甘加秘境（白石崖｜偶遇土拨鼠｜八角古城）-藏区最高学府.拉卜楞寺-夏河

• 交通：
  
• 住宿：
  夏河酒店双人标间
• 用餐：
  早·
• 行程：

  吃过酒店早餐后我们整装出行，穿过临夏回族自治州，临夏州位于黄土高原与青藏高原交界，首府临夏市是古代丝绸之路、唐蕃古道的重镇，是明代四大茶马司之一。临夏州民族文化和民俗风情独特，有着以伊斯兰经典为代表的宗教历史文化，也因此被称为中国“小麦加”。

  
  

  而后我们将进入一个真正的世外桃源——【甘加秘境】。这里集中了白石崖寺、白石崖岩洞、八角城等众多古迹。甘家草原的尽头，是一座高耸入云，绵延十余公里的巨大峭壁---【白石崖】。它宛如一道屏障守护着下方的甘加草原，既似《冰与火之歌》中的绝境长城，又有魔戒里中土世界的苍远和神秘。而位于白石崖绝壁之下的白石崖寺，则是安多藏区著名的佛教修行圣地。【八角城古遗迹】建于何时，学界尚无定论，目前有汉置白石县旧址、西夏所建、角厮罗（宋代青唐吐蕃首领）所建几种说法，是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏等地方政权激烈争夺的军事要塞。在甘家秘境途中还能偶遇可爱的土拨鼠~

  
  

  继续往前【拉卜楞寺】，有“世界佛学院”之称的【拉卜楞寺】。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一 , 规模仅次于布达拉宫，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被世界誉为“世界藏学府”，相当于我们眼中的“清华北大”。在漫长的发展中拉卜楞寺形成了独特的藏传佛教文化，包括建筑、学院、法会、佛教艺术、藏经等，曾经是甘、青、川毗邻地区藏族的政治、宗教、文化中心。在学院堪布的带领下来，进入寺院，欣赏美丽的壁画、唐卡，精美佛像；走过朱红玄黄长廊，和喇嘛一起拨动转经筒；在这红白相间的宏伟寺院中，看虔诚的信徒磕着等身长头来此转经；与僧人一起听经、打坐，静静感受这份信仰的力量。而后经过【玛曲】，母亲河黄河这里自西南入境，复从西北出境。

  
  

  温馨提示：
  在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗：本次行程中不可穿裙子短裤坎肩进入寺庙，进入寺院大殿前需要脱帽脱鞋，进入后不能喧哗，所有殿内佛像未经允许不可以拍照。在白石崖寺闭关修炼期间，禁止女子入内。

• 景点：
  拉卜楞寺

第3天

夏河-桑科草原-九曲黄河第一湾日落-唐克

• 交通：
  
• 住宿：
  唐克酒店双人标间
• 用餐：
  早
• 行程：

  早起我们从夏河出发抵达【桑科草原】。登上绝佳机位的观景台，看桑科草原上河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏民同胞的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯，各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想场所。

  
  

  一路欣赏美丽的草原风景，傍晚时分我们抵达【九曲黄河第一湾】，我们特意将九曲黄河第一湾策划在黄昏时分游玩，便是为了观赏接下来的美景饕餮盛宴，被中外科学家称为“宇宙中的庄严幻景”的——九曲黄河第一湾日落。这里是黄河九十九道湾中的第一湾，中原地区奔腾汹涌的黄河在这里还是一条温婉平静的河流。红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，落日余晖与蜿蜒河流交相辉映，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致。大家可以登上山坡远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边。
  今天我们在唐克入住。
• 景点：
  甘南桑科草原

第4天

唐克-若尔盖草原-花湖-郎木寺-迭部

• 交通：
  
• 住宿：
  迭部酒店双人标间
• 用餐：
  早
• 行程：

  早起我们从唐克出发前往若尔盖。沿途欣赏【若尔盖草原】风光，若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有"川西北高原的绿洲"之称，是我国三大湿地之一。“天苍苍野茫茫风吹草地见牛羊”是若尔盖草原的真实写照。5-8月，整个草原上鲜花遍野，连绵成海，是遨游草原花海的绝佳时机。

  
  

  然后我们前往草原湖泊【花湖】。在仅次于呼伦贝尔草原的热尔大坝草原之上，有一个绝美的天然海子---花湖。花湖湿地属于国家级高寒湿地生物多样性保护区，是众多野生飞禽的主要栖息地，如灰雁、白骨顶、天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、藏鸳鸯、狐狸等。花湖的夏天和秋天别有一番风味。夏天，号称“天空之境”的花湖，周边开满野花，美轮美奂。秋天，广阔的草原变成一片金黄，蓝色的花湖被包围其中，仿佛金色地毯上的一颗蓝宝石。湖边建有木质栈道，一直延伸到水中，可以沿着栈道走到湿地深处，沿途都可以找到拍大片的好角度。

  
  

  接着我们整装出行前往【郎木寺】。郎木寺是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，是许多信教徒心中的朝圣圣地。一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。一条小溪融合了藏、回两个和平共处的民族，喇嘛寺院、清真寺各据一方地存在着，你有你的晒大佛，我有我的做礼拜，小溪两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执著。
  最后到达迭部，今天住在这里。
  
• 景点：
  花湖 甘南郎木寺

第5天

迭部-扎尕那.秘境石城-腊子口-宕昌

• 交通：
  
• 住宿：
  宕昌酒店双人标间
• 用餐：
  早
• 行程：

  早起我们从迭部出发到扎尕那。扎尕那当地人常说“天堂很远，扎尕那很近”，连美国《国家地理杂志》约瑟夫·洛克也说“我平生未见如此绮丽的景色”，“若《创世纪》的作者曾见迭部（扎尕那）也会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。位于甘南藏族自治州迭部县的【扎尕那】，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最为优美又最为原始的地方之一。村中古老的木制藏房沿山而建，藏民们安静淳朴地劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，这里都是不可错过的美妙之地。每年7月初左右，暖暖的阳光播撒在扎尕那，田地里的油菜花千朵万朵压枝着盛开，将周围的石山、木屋拥抱其中，彩蝶农人流连其间，绘出一副油画般的绝美田园景象。

  
  

  2017年10月，大热综艺《爸爸去哪儿5》摄制组来到扎尕那拍摄，明星爸爸们带着萌娃来到了这里，再一次将这个古朴美丽的小村庄展现在世人面前，我们此次便沿着荧屏里记录过的风景前去收获这片人间净土。

  
  

  离开这个天堂般的小寨子，我们将前往中央红军穿越草地后，面临的长征途中的最后一道险关——【腊子口】，子口是一座南北走向的峡谷隘口，东西两面是悬崖绝壁，谷底是腊子河，可谓“一夫当关，万夫莫开”。当地民谣说：“人过腊子口，像过老虎口”。中国工农红军曾在此作战，正是这场战役的胜利使毛泽东主席的第一方面军得以突破国民党军队重围北上进入陕甘，从此获得重生。
  

  继续前行，到达宕昌后在此入住。

  
  

  温馨提示：
  （1）拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。
  （2）扎尕那民风还较为淳朴，但由于游人的出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观，可以提前准备一点糖果送给小孩。
• 景点：
  石城扎尕那 甘南腊子口

第6天

宕昌-官鹅沟森林公园-天水

• 交通：
  
• 住宿：
  天水酒店双人标间
• 用餐：
  早
• 行程：
  今天我们将前往【官鹅沟森林公园】，官鹅沟景区不仅是国家森林公园，还是沉积——构造建造型地质遗迹类国家地质公园。共有地质遗迹146处，其中：国家级地质遗迹12处，省级地方级134处。官鹅沟地质公园集山体景观、水体景观、森林景观、雪山景观、石体景观、冰体景观为一体，地质遗迹规模宏大，种类齐全，是自然景观的天然宝库。或壁立千仞，或曲径通幽。森林景观莽莽苍苍，山光湖色旖旎秀美。雪山雄奇壮观，溪涧清幽静美。既有北国之雄奇，又有南国之秀丽。
  随后我们驱车前往天水，今晚就住在这里。
• 景点：
  官鹅沟国家森林公园

第7天

天水-麦积山石窟-兰州-济南-聊城

• 交通：
  
• 住宿：
  自理（可代订）
• 用餐：
  早
• 行程：
  今天我们将前往中国四大石窟之一—【麦积山石窟】，它是唯一一座石刻泥塑的石窟，千百年间，不断有能工巧匠旋于石壁间凿刻佛窟，泥塑佛像。哪怕多年的栉风沐雨，也依稀可见其衣褶堆叠，法器精巧，表情传神以及色彩丰富。拾级而上，伸手可触摸到千年的石壁与历史流转，自然呢喃的痕迹。一座座佛像静穆的或坐或立……之字形而上，看尽佛家百态。登绝壁栈道近距离感受千年石窟栉风沐雨的痕迹。
  游览完这绝壁上的佛国后，我们返回兰州，结束本次愉快的旅程。
• 景点：
  天水麦积山风景名胜区

1、24H专属管家服务每一个出行的小团都配备一位旅行管家，方便你出行
遇见问题可以及时沟通。

2、赠送兰州集合日酒店1晚
远方的朋友落地无忧，休整一晚，以最好的精神开始旅途。
 
3、接机/站服务
赠送兰州接机/站服务
(PS:待时间一般为30分钟内，节假日等待时间可能会延长

4、赠送双重保险保障
旅游意外保险+专业旅游保险130万/人，多重保障放心出行。
出团既赠旅行三宝眼罩+U形枕+耳塞

费用 包含：

交通：2-6人VIP私享小团，全程舒适商务车出行，车型大小根据实际人数安排，保证一人一正座位，且由驾驶经验丰富的司机为您的出行保驾护航，报价包含车费、油费、停车费、维修费及司机劳务费。
用餐：酒店提供的早餐（若酒店不提供则不包含）不用不退，正餐自理；司机/领队会根据大家的需求给出美食推荐，客人可以自行选择；
住宿：6晚当地轻奢酒店，确保酒店干净卫生，温馨舒适。因沿途高原藏区条件有限，如果酒店设施没有达到您的期望，敬请谅解。参考酒店如下：
▷兰州：丽呈睿轩酒店或同级
▷夏河：诺贝赛奥、桑珠大酒店或其他同级酒店
▷唐克：王府大酒店或其他同级酒店
▷迭部：赛雍藏寨酒店、生源四季或其他同级酒店
▷宕昌：宜必思酒店、鸿鹄大酒店、新观鹅酒店或其他同级酒店
▷天水：坤逸时光酒店、水晶花园或其他同级酒店
领队：由经验丰富的司机供向导服务。(司机不进景区)
赠送：以下赠送项目不用费用不退
（1）赠送贴心配备礼包：颈枕、眼罩、耳塞、户外头巾、随车配备矿泉水；缓解旅途疲劳；
（2）赠送2人及以上兰州市区接火车服务；4人以上接机服务，23点后由于运管规定不能接机/接站，敬请谅解；
（3）赠送圣地撒隆达体验；

保险：赠送旅游意外保险，旅游意外保险最高赔付130万元/人（外宾另议），购买旅行社责任险；保险不含财产险，请游客保管好自己的财物；因旅行意外造成的客人意外伤害，按保险公司规定赔偿，我方不承担另外的赔偿责任；如游客有需要可自行购买其他保障险。

费用不含：

大交通：不包含各地往返兰州的大交通。
景区及小交通：费用包含门票&交通标注以外的景区门票、观光车、小交通等由游客自理，仅供参考，具体以景区实际政策为准。
（1）若尔盖花湖门票75元/人，观光车30元/人
（2）九曲黄河第一湾九曲第一湾60元/人，观光上行扶梯:45元/人；九曲第一湾+观光扶梯套票105元/人
（3）扎尕那门票80元/人，扎尕那景区意外险5元/人
（4）郎木寺门票30元/人，郎木寺讲解费100元/团队（可以AA拼团）
（5）拉卜楞寺讲解费10-20元/人
（6）官鹅沟森林公园门票130元/人（包含观光车、保险）
（7）麦积山石窟门票80元/人，观光车8元/人（单程）、15元/人（往返）
（8）甘家秘境门票80元/人+观光车40元/人
（2023年4月20日甘加秘境景区门票暂不包含景点通告：
即日起甘加秘境门票内暂不包含白石崖寺、溶洞，如需要游览寺院内或进溶洞需要另行购票。购买（车票+门票）套票的游客按景交车固定路线游览，可前往八角古城站、白石崖寺前站，白石秘境观景台、路过星空草原到达游客服务中心，作海寺可自行前往，给广大游客带来不便，还望谅解。）
用餐：行程中需自理部分的餐费，丰俭由己，司机餐食费用由队员均摊。（按照100元/天餐补计算）
单房差：我方会尽量安排拼房，避免单房差，但如实际情况不允许拼房不成功或团友要求个人单独入住，需补交单房差，具体单房差参考团期价格处。
补充：因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费，以及以上"费用包含"中不包含的项目。
发票：以上团期价格，均未包含发票；


温馨提示：此报价不含税及发票。

1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点，请提出书面申请，并签字确认，费用不退；如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。
2、如因游客自身原因增加行程，请配合领队或司机签下行程变更协议，合同外增加行程所产生的费用由游客自理。
3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，非我方安排，请游客根据自身需求及兴趣选择消费，并保留好购物小票以便后续维权；购物时请保管好随身携带的物品，不到人多、拥挤的地方购物，不当众清点钱包里的钞票，也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。
4、如途中遇不可抗因素（如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等）我方有权根据情况调整行程线路走向，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持，但如造成额外费用由客人自理，望您谅解；若对行程造成影响的，我方将全力协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理。
5、该线路为特种线路，当地酒店及餐饮条件无法与城市相比，请游客做好心理准备；宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品，请自备个人卫生用品；沿途商店较少，民俗习惯亦有不同，游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食，以备不时之需。

1、5 岁以下幼儿及70以上（含 70）老年人请勿前往（65岁以上的游客需要出示健康证明），您的安全是第一原则，望您谅解；
2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等，心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往；如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动，建议您提前向有经验的医生请教，并尽量本着稳健的原则选择性参与，对自己的人身安全负责；
3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明，如因游客隐瞒疾病或年龄参团，我方有权取消合同并遣返，行程所有费用不予退还，且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担，我方不承担任何责任，望您谅解。
4、甘南阳光直晒紫外线强烈，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候，一定要备有清凉油、人丹之类的等，要及时补充水分，以防中暑。如发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣并用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低，并给患者补充水分。
5、进入藏区，沿途有很多便携廊桥(木、铁、水泥等)、经幡悬崖、湍急的河流等，切勿前往拍照和逗留；如遇见小动物如小狗、牦牛、马、松鼠等，切忌不要引逗；沿途拍照游览时，请游客注意过往车辆，切勿横穿马路或是在公路中间逗留拍照等；我们行程中及景区游览均为自由行，所以请大家对自己的人身安全负责，若在游览时存在跌落摔倒、打架斗殴、高原反应、动物咬伤、游泳或擅自进入景区未开发区域等危险动作，我方不承担因此带来的一切损失及赔偿责任，望您谅解。

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