【注意事项】
1、建议休闲、保暖着装；

2、请随身携带好晴雨伞，晕车药等；

3、注意集合、出发时间、地点的安排，保持联系；

4、老人、小孩需要注意：建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行；

5、如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留，请各位游客全力配合我们的工作；

6、因不可抗力因素所产生的费用由自已承担。

【草莓价值】

本身价值

·草莓中所含的胡萝卜素具有明目养肝作用。

·草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

·草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

·草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可阻止致癌化学物质的吸收。

·草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富。

·草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

药用价值

·莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。

·草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。一般人群均可食用，风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。