上飞机前饮食注意事项 

 

   首先：酒后不允许登机；

   上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物，以免在飞机上腹胀及食欲不振。例如：碳酸饮料，啤酒等；

   不要吃太饱。因进食大量油腻或高蛋白食品，不容易消化，会导致腹胀、腹泻及容易晕机；

    不可饥饿上飞机。因为飞行时，高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量；

   要吃含热量高的食物，而且胃中空虚容易恶心，所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品；

   原则上在上飞机之前一至一个半小时，可依个人喜好，选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。

 

   飞机违禁物

 
   以下为违禁物品的例子

 

   (a) 枪械，包括猎枪、气枪、牲口麻醉屠宰机、推膛式枪、信号枪、起步枪、弹药、复制或仿制枪械、弩。

   (b) 爆炸品，包括军用、商用或自制爆炸品、爆炸装置、雷管、催泪子弹、榴弹、地雷及其它爆炸军火、复制或仿制爆炸品或装置。

   (c) 原装或经改装可引致他人受伤的尖锐或有刀刃对象、弹簧折刀、重力弹簧折刀、短剑、匕首、阔头弯刀、其它真正或礼仪用的刀，不论其刀刃属何种长度或类型，包括有鞘的刀、短剑、小佩剑、剃刀、解剖刀、碎冰锥、剑、剑杖、内藏刀刃的雨伞、鱼叉、矛或箭。

   (d) 含有使人伤残物质的物品，包括催泪气体、梅斯催泪毒气及各类亚磷酸。

   (e) 高度易燃物质(例如汽油、打火机燃料等)。

   (f) 容量超过500毫升的气体容器及喷雾器。

   (g) 指节铜套、球棒、短棍及打谷用的连枷。

   以下是可携带的危险品和其规限：

 

   一只打火机或安全火柴［须随身携带］

 
   药用或梳妆物品［每一单件净重少于0.5公升，总净重少于2公升，非放射性，可有喷雾罐，如香水、喷发胶］

   产生热量的物品［如高热电灯，其能源装置须拆下作随身行李携带］

 

   电池［终端须绝缘以防止短路生火］

 

   电动轮椅、干冰、体育运动用弹药须特别处理及获航空公司准许。

   可携带之物品例子:

   6 厘米长度以下指甲夹。( 不包括锉 )

 

   圆头剪刀及刀锋不超过5 厘米。

 

   圆头指甲锉 等等...

   行李限制

 
   1.手提行李尺吋：

 
   手提行李的尺吋为22吋X14吋X9吋或56公分X36公分X23公分。

 

   2.乘客可免费携带的过磅行李。

 

   现行两个制度:

   (1) 以件数计算的制度 此制度适用于往返美国或加拿大的乘客。一般来说，乘客可免费携带两件过磅行李，但每件行李的重量不可超过32公斤及大小不可超过规定体积（此规定体积视乎乘客有权乘坐的客位等级而定）。

   (2) 以重量计算的制度–此制度适用于往返其它地方（即美国及加拿大以外的地方）的乘客。一般来说，乘坐头等、商务及经济客位的乘客可免费携带的过磅行李的重量限制分别为40、30及20公斤。

 

   有关个别航空公司对可免费携带行李的规定及超量行李收费的详细情形，请直接与有关航空公司联络。

   办理乘机手续

   1.首先注意：

 

   100座以下飞机开始办理乘机手续的时间不迟于起飞前60 分钟、100座以上飞机不迟于90分钟。为保证航班正点起飞，机场方面必须严格执行提前30 分钟停止办理乘机手续的规定。

   2.购票：

 

   中国旅客购票，须出示本人《居民身份证》或其他有效身份证件，并填写《旅客定座单》；

 
   外国旅客、华侨、港、澳、台胞购票，须出示有效护照、回乡证、台胞证、居留证、旅行证或公安机关出具的其他有效身份证件，并填写《旅客定座单》。

   3.登机

 

   应在起飞时间前一个半小时到达机场，凭机票办理登记手续。机场在起飞前30分钟停办乘机手续。若误机客票作废。

   您到达机场后，应先在行李检查处将您需托运的行李通过检查并贴上封条（家电、产品资料等不得按行李托运），然后在办理登机手续处凭机票交付托运行李，领取登机牌及交运行李凭证。

 

   办完手续后，您便可通过安全检查，进候机厅休息，等候登机。

   4.退票：

 

   您若因故需退票，在飞机起飞前24小时办理，得交付您持机票票款10%的退票费，起飞前24小时之内至起飞前2小时之前办理，则要交付票款的20%的退票费；若在起飞前2小时以内则收取票款50%的 退票费。飞机起飞，客票作废，不得退票。

   飞行途中安全要求

   1、根据美国飞行安全专家整理出来的"10大飞行安全守则"，乘客们在安排飞行班机时，第一点要注意的就是"选择直飞班机"。统计数据指出，大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候，减少转机也就能避免碰到飞行意外。

   2、在选择飞机机型方面，应该选择至少30个座位以上的飞机。 专家指出，飞机机体越大，受到国际安全检测标准也越多、越严，而在发生空难意外时，大型飞机上乘客的生存机率也相对较小飞机来得高。

   3、熟记起飞前的安全指示。飞行安全专家表示，各种不同机型的逃生门位置都有出入，乘客上了飞机之后，应该花几分钟仔细听清楚空服人员介绍的安全指示，如果碰到紧急情况，才不会手足无措。

   4、近来越来越多乘客为了节省等领行李的时间，喜欢把大件行李随身带上飞机，这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说，如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时，座位上方的置物柜通常承受不住过重物件，许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。

   5、随时系紧安全带。在飞机翻覆或遭遇乱流时，系紧安全带能提供乘客更多一层的保护，不致于在机舱内四处碰撞。

   6、意外发生时，一定要听从空服人员的指示，毕竟空服员在飞机上的首要任务，便是为了维护安全。

   7、不要携带危险物品上飞机，飞行安全专家说，乘客只要"动动大脑"，就知道像汽油罐这些东西，都不应该带上飞机。

   8、咖啡、热茶这些高温的饮料，都应该让受过专业训练的空服员为乘客服务，乘客自己拿这些高温液体的话，经常会发生烫伤意外。

   9、不要在飞机上喝太多的酒，由于机舱内的舱压与平地不同，过多酒精将使得乘客在紧急时刻应变能力减缓，丧失逃生的宝贵机会。

 

   最后一点则是随时保持警觉，飞行安全专家指出，意外发生时机上乘客应该保持冷静，在空服人员的指示下尽快离开。

   降落后安全要求

 

   降落后如果是到境外还要经过严格的安检、审查。

   迫降安全须知

   乘客登机后，应该数一数自己的座位与出口之间隔着几排。这样，如果飞机失事，机舱内烟雾弥漫，也可以摸着椅背找到出口。

 

   1、阅读前排椅背上的安全须知。就算已经倒背如流，多看一遍也没坏处。

   2、飞机紧急迫降时，不要靠在位置上，应双手交叉防在前排座位上，头部则放在手上，在飞机着陆前，一直保持这个姿势。

   3、飞机停下后，尽快地走向安全出口，因为大火和有毒气体可能很快充满整个机舱。

   4、尽快离开出事地点，因为那里的环境对乘客的健康不利。

   飞机旅行防病须知

 （１）防晕机。晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。

 （２）防旧病突发：飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机；重度脑震荡病人应有专科医生随行并采取有效防范措施；轻度脑震汤病人应随身带些止痛药；患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂，感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。

 （３）防航空性中耳炎预防的有效措施是张嘴和吞咽。张着嘴或一个劲地吞口水，当然也能起预防作用，但毕竟欠雅观。所以航班上一般都忘不了给每位旅客送一小包包装精美的糖果，这道理就在其中。嚼几粒糖果，或嚼几块口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳重、耳痛等症状。

 

宝宝篇

 

   1. 多大的宝宝可以坐飞机？

   

    出生不足14天的婴儿是不能乘机的。出生已满14日未满2周岁的婴儿乘坐飞机可购买婴儿票，但不单独占机上座位，乘机时应有年满18周岁且具有完全民事行为能力的成人旅客陪伴同行。

 

   如果小孩还不足两个月，应先咨询医生，不是所有宝宝都适合坐飞机。

   2.宝宝坐飞机要准备哪些东西？

   随身携带的母婴包里可备着纸尿布、湿纸巾、毛巾、换洗衣服、奶嘴、宝宝爱吃的小零食等。注意带玩具，最好是宝宝没有玩过的新玩具。

 

   另外在飞机上最好给宝宝穿连体衣，既舒适又安全、还方便换尿布。

   3.飞机起飞时宝宝不舒服怎么办？

 

   飞机起飞时，气压变化可能会让宝宝觉得不舒服而哭闹。这时应尽量让宝宝保持清醒，可以让宝宝吃小零食或吸吮奶嘴，这些动作都能够有效地消除对耳膜的压力。

   4.在飞机上如何给宝宝换尿布？

 

   国际航班的飞机厕所里一般有换尿布的台子，不同航空公司和不同机型的设施不尽相同，可上飞机后向空乘人员咨询。

   5.宝宝在飞机上哭闹怎么办？

 

   宝宝如果在飞机上哭闹，父母请一定保持冷静。比较有用的方法有，对宝宝微笑和轻轻地唱歌、让宝宝看窗外的蓝天白云、跟宝宝玩游戏、给宝宝吃零食或玩玩具等，总之要想办法转移宝宝的注意力。

   6.如何安抚周围乘客？

 

   宝宝哭闹的话难免周围的乘客会有意见，爸爸妈妈们可以提前准备一些小糖果小饼干或者是耳塞之类的，在飞机起飞前送给周围的乘客。

 

   提前说明的话也让周围的乘客有一个心理准备，当然大部分乘客遇到宝宝哭闹都是宽容和理解的。

 

 老人篇

 

   1、不到80岁的老年人登机，建议至少有一名成人陪同；

   2、超过80岁的话，不但需要成人陪同，还需要到当地营业厅申领一份诊断证明书，然后再到三级甲等医院开一份健康证明；

   3、如果不开具证明，工作人员有权根据老人的身体情况拒绝承运。否则一旦出现意外情况，航空公司不会承担任何责任；

   4、如果老人身体健康，没有心脑血管疾病的话，一般按照正常旅客办理手续。如果患有心脑血管疾病，必须开具证明，否则出了事航空公司不负责；

   5、国航：对乘客年龄没有限制，70岁以上老人只要身体健康，不需要提供医疗证明。但为了保证旅行安全，建议最好携带登机前96小时内开具的健康证明。

重点提示

必须携带本人身份证/护照

液体（超过100毫升）、管制刀具等必须办理托运；

充电宝（不超2万毫安 ）、锂电池须随身携带，不能托运！

 

   办理流程

 

   (1)请一定带好您的身份证或护照到指定柜台(一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号)交给办理人员，由机场工作人员给您办理登机牌并办理行李托运，如果没有行李需要托运，可自行在自助机器办理。记住拿回来的东西里至少应有三样：身份证、登机牌，行李托运贴（一般在登机牌后面贴住）；

   (2)航意险(不强制，看个人需要)；

   (3)安全检查：需要提供：身份证、登机牌；

   (4)到指定登机口等候登机，注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。

   注意事项

 

   (1)务必在飞机起飞前的45分钟办好登机牌，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人多的时候；

   (2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，（A和F）一般都没有题；

   (3)托运的行李箱必须是密封的，手提袋等不可托运，如行李内有易碎物品可在登机牌办理处贴标签；

   (4)管制刀具不得携带和托运，小型水果刀，菜刀等需提前报备托运，能不能托运视安检等级影响；子弹，手枪造型的东西一律不允许携带；打火机，火柴等一律不许携带，手机电池、相机电池、充电宝16000毫安以下必须随身携带，不允许托运。（充电宝必须有准确标示）三星NOT系列手机禁止携带。

   航班延误或取消

 

   由于天气、突发事件、空中交通管制、安检以及旅客等非航空公司原因，造成航班在始发地延误或取消，航空公司应协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理。  航班在经停地延误或取消，无论何种原因，一般由航空公司负责向经停旅客提供餐食或住宿服务。

 

   航班超售

 

   就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数。为了保障自己的收益，几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象，以保证航班座位的利用。国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右，我国则规定超售机票不能超过5%。

   如果这样，岂不是有些人无法登机？

 

   没错。对于这种情况，机场的一般做法是：首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班。如果没有足够的自愿者，就采取拒绝登机的方式。航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划；对于被拒绝登机的旅客，会得到现金补偿，当然，也可以要求提供往返机票补偿证明、相应的旅程优惠计划来替代现金补偿。一旦被拒载，旅客有资格要求航空公司作出补偿。具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理，同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利。

   为了避免到了机场被拒载而耽误行程的情况发生，有几点需要注意

 

   (1)越紧张的航线越容易超售；

   (2)尽量早到机场，晚到的如遇超售情况就有可能被拿下；

   (3)票打折越多的越容易被拿下，所以，买了打折票的朋友们，早点去办理手续为妙。

   其他小贴士 

 

   (1)从飞机舒适度来看，波音747宽体最好了，又大又平稳。稍小的机型感觉空中客车的更好些；

   (2)飞机座位是按A、B、C、D…横排过去的，波音的标在行李架上，空客的标在座位头顶的小灯上。找不到可以叫空姐帮忙。对于窄体飞机，一般每排6座，A和F是窗口；

   (3)某些机型的小桌板不是在椅背上，而是藏在座位旁的扶手里，可以掀开拿出来；

   (4)飞机上提供小食品和饮料，碰到是用餐时间的还提供正餐，两盒，一中一洋(米饭＋面包啦)。没吃饱的可以再要一份（有多余的餐食一般都可以）。水倒是可以少喝点，虽然飞机上也有厕所，但每每遇到气流便要停止使用，并且经常需要排队；

   (5)起飞前请关闭手机等电子设备，打开遮阳板，调整好座椅；

   (6)起飞或降落时，如耳朵感觉不适，可张开嘴，做吞咽动作；

   (7)当您进入机舱时，可将座位卡交给空中服务员，请他带领或指引入座。到了座位以后，可将随身行李摆在座位顶上的行李舱。大衣等可交由空服员代为保管，沿途飞机上有任何需要，也都可以要求空服员帮忙，飞机起飞和降落前后，摇晃厉害，应系好安全带，不能吸烟；

   (8）飞机的座位下方有一圆形按钮，想仰卧时用力按它，靠背会自动往后倾倒，但飞机起降时，靠背必须放直，恢复原状；前座背后有一小桌板，吃东西、写信时可拉出使用，用毕收起，非常方便。其下通常置有两三个大袋子，里面放着例如：班机时刻表、航线图、明信片、呕吐专用塑胶袋等。飞机场备有毯子供旅客使用，可以向空姐索取。架子里面或窗户中间有空气调节孔和电灯按钮，需要时可以自行启用。因飞机型号不一，设备也会有所不同，一般地都提供相类似的功能；

   (9)在安全状况下，坐在飞机紧急出口的旅客绝对注意，无论如何不能因好奇提拉扶手，否则飞机将会迫降或失事；

   (10)旅客不能开“这是炸弹”之类的玩笑，否则将被拘留并承担由此引起的巨额费用；

   (11)国际航行中，空服员会发一份入境登记表或海关申报表，应该早一点填妥。填写的项目，护照上都有，但须以英文填写，不会填可请随行领队或空服员代填。

 

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